En un mundo en el que se invierten cientos de miles de millones de dólares en la búsqueda de curas para enfermedades crónicas, existe un antídoto natural que no cuesta nada y está al alcance de todos: el ejercicio. Ahora hay pruebas definitivas de que sólo 20 minutos de actividad física al día reducen el …
El fin de año suele estar relacionado con alegría, regalos, reuniones familiares y con amigos, gozo o satisfacción por las metas cumplidas. Sin embargo, al mismo tiempo, puede generar preocupación por temas financieros, tristeza por las ausencias o desencuentros y discusiones. También es común que en esta época se lleve a cabo un proceso de …
Un nuevo estudio del Hospital Universitario de Copenhage (Dinamarca) demostró que los pacientes que sufrieron covid-19 grave hospitalizados tienen afecciones en su salud cerebral con problemas cognitivos, neurológicos y psiquiátricos, aunque no presentan más problemas que los pacientes hospitalizados por otras enfermedades de gravedad similar. Este estudio de cohorte prospectivo con controles emparejados se llevó …
El skin care se ha puesto de moda en los últimos años, pero el cuidado de la piel no se debe quedar en el rostro. El resto del cuerpo es importante y más en temporada de frío, pues está comprobado que hay una disminución de la oxigenación de la piel, generando a su vez que …
Actualmente, los alimentos se hacen cada vez más llamativos a medida que son más prácticos de comer porque solo hay que abrir, calentar y servir. Y aunque no estamos hablando de comida saludable, se trata de productos muy sabrosos. Sí, nos referimos a los alimentos procesados; a menudo llenos de aditivos y conservadores que restan …
Durante el primer semestre del año, es importante comenzar con el pie derecho y que mejor que cumpliendo tus propósitos de año nuevo. Seguramente cada año, una de las 12 uvas va dedicada a hacer ejercicio. Una recomendación que te hacemos es iniciar yendo dos veces por semana, eso ayudará a mejorar tu concentración, tener …
Fatiga, dolor de cabeza, caída de cabello, uñas quebradizas y falta de concentración son los síntomas más frecuentes de la deficiencia de hierro, un problema de salud pública que afecta la mitad de las mujeres embarazadas en el mundo y a uno de cada 3 de niños en edad preescolar, explicó el Dr. Francisco José …
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