Como dice el viejo dicho: si quieres bajar de peso, simplemente come menos y haz más ejercicio. ¿Verdad? Bueno, no es tan fácil. Si bien es cierto que la obesidad, en su raíz, es un desequilibrio entre las calorías que consumes y las que gastas, reducir lo que la Organización Mundial de la Salud ha …









